Coaching personnel

Vous n'arrivez pas à vous motiver tout(e) seul(e) ? Vous êtes motivé(e) mais vous ne voyez pas les résultats arriver ? Avez-vous pensé au coaching personnel ?

S’entrainer est une épreuve vers la performance.
« Nous aimons tous gagner mais combien aiment s’entrainer ? »

- Mark Spitz, nageur US 9 médailles d’or au JO

UNE NOUVELLE MÉTHODE DE TRAVAIL QUI SE TOURNE UNIQUEMENT VERS LE RÉSULTAT!

Nos séances sont sous plusieurs formules qui s’adaptent en fonction de vos disponibilités, vous n’avez qu’une heure de libre, pas de soucis nous vous proposerons une véritable séance de 30min et il vous restera du temps pour vous doucher ou vous changer.

Nos séances vont de 20min à 50min. Pourquoi pas plus? Car nous ne voyons pas l’intérêt de vous fatiguer plus sans qu’il n’y ait des résultats supplémentaires par la suite.


Les exercices que nous vous proposons sont basés sur des études scientifiques Nord-Américaines, Australiennes et Européennes. Nous jouons sur l’intensité des séances afin d’optimiser le travail, agissant directement sur votre métabolisme, ce qui permet d’obtenir des résultats surprenants!

« Se dépenser longtemps = efficacité » ? chez nous c’est à oublier, fini les longues séances ennuyeuses…

Entrainez-vous avec 2 autres personnes ou plus* et profitez de tarifs attractifs ! Ces services sont adaptés aux besoins de chaque participant dans une dynamique de groupe.

POUR QUI?

Le coaching sportif s’adresse à toutes les personnes souhaitant se remettre en forme, développer leur condition physique globale, se maintenir en bonne santé, mais aussi pour un aspect esthétique et de bien-être.

POUR QUOI FAIRE?

Conseils d’experts pour perdre du poids, remise en forme, tonification musculaire, cours privés et accélération des résultats, prise de masse musculaire, détente et relaxation.

OÙ?

Entrainez-vous avec 2 autres personnes ou plus* et profitez de tarifs attractifs ! Ces services sont adaptés aux besoins de chaque participant dans une dynamique de groupe.